1.0 KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH
| Sie lernen Oliver Eisner und das >resize Abnehmprogramm kennen. Wenn Ihnen das Programm gefällt, können Sie gleich den ersten Termin für die Ernährungsanamnese vereinbaren.

1.1 ERNÄHRUNGSANAMNESE
| In diesem ersten Termin besprechen Sie mit Ihrer Ernährungsberaterin den individuellen Lebensstil und Ihren bisherigen Ernährungsalltag. Sie erhalten Ihren ersten Ernährungsplan. Er dient dazu, Ihren Stoffwechsel vorerst einschätzen zu können. Weiters können Sie erste Erfahrungen mit definierten Portionsgrößen machen.
| Die BIA-Messung rundet die Anamnese ab. Körperfettanteil, Muskelmasse und Grundumsatz sind Daten, mit denen Ihre Beraterin arbeitet und die folgenden bilanzierten Pläne für Sie erstellt.

1.2 KONTROLLTERMIN STRUKTUR/VERHALTEN
| In diesem Kontrolltermin berichten Sie über Ihre Erfahrungen mit dem ersten Ernährungsplan. Weiters erfolgt eine erste Gewichtskontrolle.
| Heute erhalten Sie den Ernährungsplan für die zweite Woche, der nach Ihren BIA-Ergebnissen bilanziert wurde.

1.3 KONTROLLTERMIN ERNÄHRUNG
> Heute erfolgt die zweite BIA-Analyse zur Kontrolle Ihrer Erfolge.
| Mit der Ernährungsberaterin sprechen Sie zum Beispiel über die Rezepte sowie Lebensmittel aus Ihrem Plan, Organisation des neuen Ernährungsalltags, Produktauswahl oder Kriterien beim Einkaufen – einfach Fragen die in der ersten Zeit auftauchen.

1.4 KONTROLLTERMIN STRUKTUR/VERHALTEN
| Nach und nach lernen Sie das >resize-Programm immer genauer kennen - und Ihre Berater lernen Sie und Ihre individuelle Ernährungssituation kennen.

2.1 - 2.4 | 3.1 - 3.4 ... PHASENGERECHTE ERNÄHRUNGSPLÄNE UND KONTORLLTERMINE
| Nach den ersten 6-8 Wochen können Ihre Berater Ihren Stoffwechsel immer besser einschätzen und entsprechend darauf bei der Bilanzierung Ihrer nächsten Pläne reagieren.

>resize ist ein langfristiges Abnehm- und Gewichtsstabilisierungsprogramm. Üblicherweise begleiten wir unsere Klienten von Phase zu Phase über einen Zeitraum von mehreren Monaten. So trainieren Sie neue Verhaltensweisen für Ihre üblichen Alltagssituationen ganz natürlich ein. Denn Geburtstage und Feiertage, Ostern und Weihnachten, Urlaube und Restaurantbesuche kommen immer wieder!

Wir begleiten unsere Klienten durch Höhen und Tiefen. Abnehmen funktioniert üblicherweise anfangs mit hoher Motivation recht gut. Doch irgendwann kommen Rückschläge, das Einschleichen alter Verhaltensmuster, einfach schwierige Zeiten, die man durchleben muss – und unsere KlientInnen schätzen unsere Begleitung gerade in diesen schwierigen Phasen sehr.