 Sie möchten Ihre Ernährung generell umstellen, und Ihr Partner, Ihr Kind, Ihre Eltern oder Ihr bester Arbeitskollege möchte mitmachen? Jetzt gibt es ein Angebot, das auch dies berücksichtigt, denn gemeinsam geht vieles leichter: Gruppenberatungen gehen auf alle Personen gleichermaßen ein, die Grundlagen sind dabei ja für alle gleich. Trotzdem werden individuelle Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer nicht außer Acht gelassen. Sie bekommen ein Ernährungsprogramm, das Sie gemeinsam umsetzen können und haben dabei die Motivation, nicht alleine zu sein. Die Empfehlungen werden dabei auf Ihre spezielle Lebens- oder Arbeitssituation zugeschnitten. In knapp 2 h (2 Beratungseinheiten) wird sich Ihre Beraterin ein Bild Ihrer aktuellen Situation schaffen und herausfiltern, woran Sie gemeinsam arbeiten sollten. Gruppenberatungen sind für 2-3 Personen sinnvoll, die zumindest annäherungsweise eine ähnliche Lebens- oder Arbeitssituation haben.
Kostenlose Sprechstunde!Möchten Sie sich kostenlos beraten lassen ob eine Ernährungsberatung für Sie sinnvoll ist? Dann kommen Sie zu unserer Sprechstunde. Wir erklären Ihnen gerne den Ablauf einer Beratung, die Möglichkeiten der Betreuung und Paketangebote. Gemeinsam finden wir das passende Programm für Sie. Aktuelle Termine auf der Webseite.  Aufbauend auf Ihr Erstgespräch können Sie in regelmäßigen Abständen Folgetermine wahrnehmen, um Ihre Erfolge zu besprechen oder eventuelle Unklarheiten zu beseitigen. Zusammen mit Ihrer Ernährungsberaterin besprechen Sie, was Sie bereits ändern konnten, wo Sie noch Schwierigkeiten bei der Umsetzung haben oder bei welchen Lebensmitteln Sie noch Unsicherheiten haben. Achten Sie auf unsere Angebote zu Paketpreisen, wenn Sie sich gleich bei Ihrer Erstberatung entschließen Folgetermine mit zu buchen! Das kann Ihnen helfen, konsequenter Ihre Ernährung umzustellen oder Sie am Weg zum Wunschgewicht motivieren.
 Betreuungspakete bieten einen kontinuierlichen Kontakt mit Ihrer Ernährungsberaterin. So ist es leichter, die Motivation zu halten und konsequent die Ernährung umzustellen. Und günstiger wird’s so auch! Außerdem sind diese Pakete eine perfekte Möglichkeit, einer lieben Person eine Freude zu machen, denn natürlich bekommen Sie auch dafür Gutscheine bei uns! Paarpaket "Folge": 220 Euro (Wert: 260 Euro)
Paarpaket "Betreuung": 200 Euro (Wert: 220 Euro)
 Betreuungspakete bieten einen kontinuierlichen Kontakt mit Ihrer Ernährungsberaterin. So ist es leichter, die Motivation zu halten und konsequent die Ernährung umzustellen. Und günstiger wird’s so auch! Außerdem sind diese Pakete eine perfekte Möglichkeit, einer lieben Person eine Freude zu machen, denn natürlich bekommen Sie auch dafür Gutscheine bei uns! Paarpaket mittel: 260 Euro (Wert: 310 Euro)
 Betreuungspakete bieten einen kontinuierlichen Kontakt mit Ihrer Ernährungsberaterin. So ist es leichter, die Motivation zu halten und konsequent die Ernährung umzustellen. Und günstiger wird’s so auch! Außerdem sind diese Pakete eine perfekte Möglichkeit, einer lieben Person eine Freude zu machen, denn natürlich bekommen Sie auch dafür Gutscheine bei uns! Paarpaket intensiv: 320 Euro (Wert: 400 Euro)
 Sie brauchen Kontrolle bei Ihrer Ernährungsumstellung? Sie sind sich nicht sicher, ob diese in den richtigen Bahnen verläuft? Gehen Sie auf Nummer sicher! Mit dem individuellen Betreuungsprogramm haben Sie die Möglichkeit, nach einer Beratung oder einem Kurs regelmäßig Kontakt zu Ihrer Beraterin aufzunehmen, um Fragen zu stellen oder Ihr Ernährungsprotokoll einem kritischen Blick unterziehen zu lassen. Sie bekommen konstruktives Feedback und wissen immer, ob Sie auf dem richtigen Weg sind! Das Betreuungsprogramm beinhaltet
Betreuungs-Pakete
 Sie möchten eine Ernährungsberatung in der Praxis erleben? Dann ist dieses Angebot genau das Richtige für Sie! Wir gehen mit Ihnen einkaufen, damit die Ernährungsumstellung noch besser funktioniert! Gemeinsam entlarven wir die typischen Supermarktfallen und Werbeschmäh und finden richtig gute Alternativen. Unser Motto lautet: "Die Ernährungsumstellung fängt im Supermarkt an!" Denn wer das Richtige im Kühlschrank hat kann gar nicht mehr das Falsche essen. Und die Verlockung zum nächsten Fast-Food-Lokal zu gehen oder schnell eine Pizza zu bestellen ist dann auch nicht mehr so groß. Gerne können Sie eine Freundin oder Ihren Partner mitnehmen!
Termine: jederzeit, bitte kontaktieren Sie uns unter 0664/2184482 oder nutzen Sie unser Kontaktformular zur Terminvereinbarung...  Sie möchten unser Konzept in der Praxis kennenlernen? Wir zeigen Ihnen, dass gesundes Kochen schnell gehen kann, Spass macht und bestimmt nicht langweilig schmeckt! Ganz nach Ihren Wünschen stellen wir ein individuelles Kochprogramm zusammen. Sie bringen 2-4 interessierte Freunde mit und schon kann es losgehen! In gemütlicher, ungezwungener Atmosphäre probieren wir gemeinsam aus. ... Bringen Sie Ihre Geschwister, Eltern oder Schwiegereltern mit. ... Haben Sie interessierte Freundinnen? Machen Sie gemeinsam einen schönen Kochnachmittag. ... Möchten Sie eine neue Pausenkultur im Büro schaffen? Zusammen mit ArbeitskollegInnen zeigen wir Ihnen das optimale Mittagessen gegen Energielosigkeit, Gereiztheit und Heißhunger am Nachmittag. Mögliche Schwerpunkte:
Sie können gerne auch mehrere Schwerpunkte kombinieren, wir finden die passenden Rezepte! Telefon: 0664-2184482  Sie kennen Sasha's Sendung und möchten, dass auch mal jemand zu Ihnen nach Hause kommt und Schluss macht mit schlechten Ernährungsgewohnheiten? Dann haben wir das richtige Angebot für Sie! Eine Ernährungsberaterin besucht Sie zu Hause, räumt auf mit alten Gewohn- und Bequemlichkeiten und neue Lebensmittel kommen ins Haus...
Bezahlung erfolgt im Vorhinein per Überweisung. Im Bereich Wien (Kernzone 100) sind die Fahrtkosten im Preis bereits inkludiert. Außerhalb von Wien wird je nach Entfernung eine Fahrtkostenpauschale zusätzlich verrechnet (Kilometergeld). WICHTIG! Für das Einkaufscoaching ist es notwendig, dass ein Supermarkt in Fußnähe ist.  Gemeinsam geht vieles leichter! Besuchen Sie ein Beratungsseminar um gemeinsam mit der Familie, im Freundeskreis oder mit Arbeitskollegen die Ernährung zu verbessern. In unserem Beratungsseminar finden Sie den nötigen Anstoß um den ersten Schritt zu setzen. In unserem Kursraum stellen wir Ihnen unser Ernährungskonzept vor und erarbeiten in der Gruppe die passende Ernährungsstrategie für jeden Teilnehmer. In praktischen Übungen wird die Theorie gleich in die Praxis umgesetzt. Gerne stellen wir ein individuelles Seminarprogramm mit Ihren Wunschthemen für Sie zusammen. Kontaktieren Sie uns! Auf Wunsch bereiten wir gerne einige Kostproben für die Pause zu!
Sie schicken uns ein Ernährungsprotokoll, in dem Sie an fünf Tagen aufschreiben, was Sie in welcher Menge gegessen haben. Mit Hilfe von weiteren Angaben über Ihr Geschlecht, Alter und Ihren Bewegungsgewohnheiten können wir Ihren Bedarf an allen wichtigen Nährstoffen ermitteln und dem gegenüberstellen, was in Ihrem Essen drin ist. Sie bekommen eine umfangreiche Auswertung und wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Ernährung optimieren können. Wenn Sie möchten, können Sie sich danach einen Monat lang unsere E-Mail-Betreuung in Anspruch nehmen.
Hier können Sie das Formular für die Ernährungsanalyse downloaden...
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