 City Pilates ist ein klassisches Pilates-Studio im 1. Bezirk in Wien.
Joseph H. Pilates, der Erfinder der Methode, unterscheidet Übungen auf der Matte und mit Geräten.
- Pilates auf der Matte (Mat-Work)
- Pilates auf Geräten (Cadillac, Reformer, Wunda Chair, Barrel): Geräte erleichtern das korrekte Ausführen von Pilatesübungen.
Einzel- oder Gruppentraining? - Einzeltraining: Sie starten mit einer Debüt-Einzelstunde, um die Grundlagen von Pilates richtig zu erlernen (Matte, Gerät, Atmung, Powerhouse-Aktivierung). Danach empfehlen sich 4 weitere Einzeleinheiten, bis man Pilates richtig erlernt hat.
- Gruppentraining: sobald Sie sich sicher fühlen bei den Übungen können Sie in der Gruppe weitermachen, sowohl auf der Matte als auch mit Geräten.
Das Angebot für Klienten vom Ernährungsinstitut Pabst Buchen Sie eine Debüt-Einführungsstunde um 24 Euro (statt 48 Euro)
Buchen Sie einen ganzen Debüt-Kurs (5 Einzeltrainereinheiten) um 150 Euro (statt 198 Euro) Termine frei buchbar von Montag bis Freitag von 8:00 bis 20:00
Eine nachträgliche Vergütung auf bereits gebuchte Leistungen kann nicht gegeben werden.
Kontakt
| City Pilates | | | Adresse | Rudolfsplatz 2
1010 Wien | | Telefon/Rezeption | 01-5354041 | | Rezeptionszeiten | Mo-Do: 10-12 h und 13-21 h
Fr: 10-12 h und 13-18h | | Webseite | http://www.citypilates.eu | | E-Mail |
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