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Wer schlank sein will muss essen

Gesunde Ernährung ist kein Kinderspiel. Doch Essen kann man lernen, aber man muss es auch ständig neu trainieren. Mit der richtigen Struktur findet schließlich jeder sein persönliches Ernährungssystem. Welche typischen Stolpersteine am Weg zum Wunschgewicht auftauchen lesen Sie im narrativen Sachbuch der Ernährungspäbste. Warum eine Ernährungsumstellung keine Diät ist, warum man seine persönlichen Essensmuster erst erkennen muss, und wie es andere geschafft haben wird mit plakativen Beispielen erläutert. Die Grundidee hinter >resize ist, dass es nicht das EINE Ernährungssystem gibt. Es muss für jeden individuell gefunden werden. Vielleicht lernen auch Sie sich und Ihre Essgewohnheiten von einer ganz neuen Seite kennen?

Narratives Sachbuch, Anregungen, Erzählungen und Fallbeispiele
Beispielpläne für Musterklienten
Abgerundet mit einigen Rezepten aus dem >resize-Programm
344 Seiten, Hardcover

Wer schlank sein will muss essen Buch2

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